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健康养生知识：中医养生的基本原则
中医养生源远流长，蕴含着深厚的智慧。其基本原则贯穿于生活的方方面面，为人们的健康提供了全面且细致的指导。中医养生强调顺应自然，认为人与自然界是一个有机的整体，自然界的变化会对人体产生影响。春季万物复苏，阳气上升，应早睡早起，多参与户外活动，以促进阳气的生发；夏季炎热，人体阳气外张，此时应注意防暑降温...
