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生活知识百科：女性经期养生要点
在女性的生命历程中，经期是一个特殊且关键的时期。这个阶段，身体的生理状态会发生一系列变化，因此需要格外注重养生要点，以维持身体的健康与平衡。了解并遵循这些经期养生知识，对于女性的整体健康至关重要。饮食方面的调整是经期养生的重要环节。经期应避免食用生冷、辛辣等性食物。生冷食物如冰淇淋、生鱼片等，容易导...
