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生活百科：职场压力缓解方法
在快节奏的现代职场生活中，压力几乎成为了每一个职场人士无法回避的话题。长期处于高压力状态下，不仅会影响我们的身心健康，还可能降低工作效率和生活质量。因此，学会有效地缓解职场压力变得尤为重要。以下是一些实用的职场压力缓解方法。一、运动放松运动是缓解职场压力的绝佳方式。无论是有氧运动如跑步、游泳，还是力...
